Tauchen Sie ein in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und entdecken Sie, wie Ernährung Ihren Alltag verändern kann.
Die Fibromyalgie als Xing Bi gelesen: wandernde und wechselnde Schmerzen, der innere Wind auf einem Terrain des Blut-Mangels, und die klinische Regel « den Wind durch das Blut behandeln ».
Umgang mit Prüfungsstress: Schulangst meistern, um erfolgreich zu sein. Natürliche Techniken und Anti-Stress-Ernährung für Jugendliche.
Die nächtliche Enuresis des Kindes, gelesen als Nieren-Yang-Mangel und unreife Harnblase: sanfte Tonifizierung, zu meidende Nahrungsmittel und energetische Geduld.
Staudensellerie in der TCM: kühle Natur, süß-bitterer Geschmack, leitet Feuchte-Hitze aus und beruhigt die Leber. Eigenschaften und Rezepte inklusive.
Die TCM-Lesart der Entzündung: Hitze, Feuer, Toxin-Hitze, Feuchtigkeit-Hitze, Blut-Stase und Leere-Feuer. Das Terrain unterscheiden, um nicht verkehrt zu verschreiben.
Bildschirme und Stimmung: Freunde oder Feinde? Die Wirkung der Bildschirmzeit auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen und Tipps für einen ausgewogenen Umgang.
Arthrose als Kälte-Bi auf erschöpftem Nieren-Yang-Terrain gelesen: der fixierte Schmerz, den die Wärme lindert, das erlöschende Ming Men, das Gu Bi, das sich zum Knochen gräbt, und die Nahrungsmittel, die das Gelenk wärmen.
5 fatale Fehler in der TCM-Ernährung, die es zu vermeiden gilt: kalte Mahlzeiten, Rohkost-Überschuss, schlechte Kombinationen, die Ihr Verdauungs-Qi erschöpfen.
Die therapeutische chinesische Küche beginnen: minimales Equipment, erste Gesten, zu vermeidende Fehler und 3 Gründungsrezepte, um heute Abend zu starten.
Hormone in Aufruhr: die Gefühle von Jugendlichen für dauerhaftes Wohlbefinden bewältigen. Hormonelle Schwankungen und Stimmung verstehen.
Das Gründungskonzept der Gelenkschmerzen in der TCM: der durch Wind, Kälte, Feuchtigkeit oder Hitze blockierte Meridian. Die vier Bi-Typen, ihre Signaturen und ihre Ernährungsstrategien.
Antientzündlicher TCM-Mahlzeitenplan: natürliche Heilung durch Ernährung. Ein diätetisches Protokoll zur Verringerung chronischer Entzündungen.
Die Gürtelrose gelesen als Toxisches Feuer mit Feuchtigkeit-Hitze auf einem Meridian: die Entsprechung Eruption-Nerv, die diätetische Rekonvaleszenz und die Stützung des Terrains.
Schlaf und Depression bei Jugendlichen: ein vollständiger Leitfaden für erholsame Nächte. Die Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und psychischer Gesundheit.
Das Syndrom der Nahrungsstagnation (Ji): die überlastete Milz des Kindes, die stagnierende Nahrung, die sekundäre Hitze und die Kost, die entblockt.
Chinesische Diätetik und Verdauungsstörungen: das vollständige Protokoll. TCM-Mittel gegen Blähungen, Reflux und Dyspepsie nach den Syndromen.
Rebellisches Qi in der TCM: Reflux, Schluckauf, Übelkeit, Husten. Das Qi verstehen, das gegen den Strom aufsteigt, und die Nahrungsmittel, die es senken.
Auslöser der Depression: was auf den Schultern junger Menschen lastet. Die Faktoren erkennen, die bei Jugendlichen eine depressive Störung auslösen.
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