El Pulmón (肺 Fèi) en Medicina Tradicional China es el órgano soberano del Qi, de la respiración y de la voz. Gobierna la respiración, produce el Zong Qi, distribuye el Qi y los líquidos en todo el cuerpo, y controla la piel y el vello.
Pulmón
肺
- Gobierna la respiración y la producción de Qi
- Controla la difusión del Qi y de los líquidos en todo el cuerpo
- Gobierna la piel, el vello y la transpiración
- Se abre en la nariz y controla el olfato
- Alberga el alma corporal Po y la tristeza
- Coordina con el Intestino Grueso
El Pulmón es el Primer Ministro de los órganos, responsable de la respiración, de la voz, de la piel y de la inmunidad superficial. Un Pulmón fuerte asegura una respiración profunda, una voz clara, una piel sana y una resistencia a las infecciones respiratorias.
En Medicina Tradicional China
En la teoría MTC, el Pulmón es el órgano más importante para la respiración y la producción de Qi. Recibe el Qi del Cielo (aire inspirado) y lo mezcla con el Qi de la Tierra (Qi alimentario procedente del Bazo) para formar el Zong Qi (Qi del pecho). Este Zong Qi sostiene la respiración, anima el Corazón y la circulación de la Sangre, y difunde el Qi en todo el cuerpo.
El Pulmón gobierna:
- La respiración: la inspiración, la espiración, la profundidad y la regularidad de la respiración
- La difusión (宣发 Xuān Fā): el envío del Qi, la Sangre y los líquidos hacia arriba y hacia fuera (piel, músculos, cabeza)
- El descenso (肃降 Sù Jiàng): el envío del Qi y de los líquidos hacia abajo (Intestino Grueso, Vejiga, Riñón)
- La piel y el vello: la calidad de la piel, el vello, el sudor, la temperatura cutánea
- La nariz: la respiración nasal, el olfato, la protección contra los factores externos
- El alma corporal Po: la sensación física, los reflejos, el miedo instintivo, el duelo
- Los líquidos: la distribución de los líquidos en todo el cuerpo
El Pulmón es particularmente vulnerable al Frío, al Viento, al Calor, a la Sequedad y a la Humedad, que penetran por la nariz y la piel. También es sensible al duelo, a la tristeza y al pesar, emociones que debilitan el Qi del Pulmón.
Aplicaciones Prácticas
En dietética china, el Pulmón se tonifica con alimentos de naturaleza fresca o neutra, de sabor dulce o ligeramente picante, ricos en líquidos y en nutrientes que nutren el Yin del Pulmón o tonifican el Qi del Pulmón. Los alimentos que sostienen el Pulmón incluyen las peras, las manzanas, los cítricos, la miel, el jengibre, el regaliz, las almendras, las semillas de sésamo, los champiñones, las algas, el tofu, las zanahorias, los rábanos y las infusiones de crisantemo.
El modo de vida influye directamente en la calidad del Pulmón: la respiración profunda al aire libre, la protección contra el frío, el viento y la polución, la gestión del duelo y de la tristeza, una actividad física moderada que desarrolla la resistencia respiratoria, y un sueño suficiente refuerzan el Pulmón. El tabaquismo, los entornos contaminados, la respiración superficial, el pesar crónico y las infecciones respiratorias a repetición debilitan el Pulmón.
Ejemplos Concretos
Un paciente con un Vacío de Qi del Pulmón después de una bronquitis crónica puede sentir un ahogo incluso en reposo, una voz débil y apagada, una transpiración espontánea en el pecho y la espalda, una tendencia a los resfriados a repetición, una fatiga tras el menor esfuerzo, una tos seca y débil, una lengua pálida con un revestimiento blanco fino, y un pulso débil y superficial. El protocolo dietético incluirá alimentos que tonifiquen el Qi del Pulmón como la sopa de arroz integral con dátiles y almendras, el pollo estofado con puerros y jengibre, las peras cocidas con miel, las zanahorias ralladas en ensalada ligera y las infusiones de regaliz y de jujubes.
Una paciente con un Vacío de Yin del Pulmón con Sequedad puede sentir una tos seca e irritante, una garganta seca y dolorosa, una sed, una piel seca, un cabello quebradizo, una voz ronca, unas expectoraciones poco abundantes y pegajosas, una lengua roja con un revestimiento fino y seco, y un pulso fino y rápido. El protocolo dietético incluirá alimentos que nutran el Yin del Pulmón y humedezcan la Sequedad como las peras cocidas al vapor con miel, las manzanas en compota, el tofu salteado con champiñones y espinacas, las infusiones de crisantemo y de zumo de pera, las semillas de sésamo tostadas como tentempié y las sopas claras de verduras con algas.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre Pulmón MTC y pulmón anatómico?
El Pulmón en MTC es un concepto funcional y energético que abarca el pulmón anatómico (órgano respiratorio) pero también otras funciones: la producción y la difusión del Qi, la gestión de la piel y del vello, el control de la transpiración, el olfato, el duelo, los reflejos físicos y la coordinación con el Intestino Grueso. El Pulmón MTC corresponde parcialmente al sistema respiratorio, al sistema inmunitario superficial y al sistema cutáneo en medicina occidental.
¿Cómo reconocer un trastorno del Pulmón?
Los signos clásicos de un trastorno del Pulmón incluyen los trastornos respiratorios (tos, ahogo, voz débil, respiración superficial), la vulnerabilidad a los resfriados y a las grippes, la transpiración espontánea (diurna o nocturna), la piel seca, el vello quebradizo, los trastornos del olfato, la nariz tapada o que moquea, la tristeza crónica o el duelo no resuelto, la lengua pálida con un revestimiento blanco (Vacío de Qi) o roja con un revestimiento fino y seco (Vacío de Yin), y el pulso superficial y débil (Vacío de Qi) o fino y rápido (Vacío de Yin).
¿Qué alimentos tonifican el Pulmón?
Los alimentos tonificantes del Pulmón son generalmente de naturaleza fresca o neutra, de sabor dulce o ligeramente picante, ricos en líquidos y en nutrientes. Se citan las peras, las manzanas, los cítricos, la miel, el jengibre, el regaliz, las almendras, las semillas de sésamo, los champiñones, las algas, el tofu, las zanahorias, los rábanos, los crisantemos, las infusiones de crisantemo, las semillas de loto y los caldos claros de pollo con verduras. Los alimentos a evitar son los muy calientes y desecadores (parrillas, frituras, especias muy calientes), los alimentos fríos y húmedos que obstruyen los bronquios, y el tabaquismo.
Conclusión
El Pulmón constituye el órgano fundamental del Qi, de la respiración y de la voz en Medicina Tradicional China. Comprender sus funciones, patologías y enfoques dietéticos de tonificación y clarificación permite una mejor comprensión de los razonamientos terapéuticos y los protocolos de apoyo ofrecidos en el universo Yin Shi.