Sumérgete en los principios de la Medicina Tradicional China y descubre cómo la alimentación puede transformar tu día a día.
El eccema y la dermatitis atópica leídos como Humedad-Calor cutánea: las dos fases (aguda supurante, crónica seca), los alimentos desencadenantes y la estrategia de terreno.
Alimentos calientes vs fríos en MTC: guía práctica de la naturaleza térmica. Clasificación, propiedades y recomendaciones dietéticas.
Las otitis e infecciones ORL recurrentes del niño: la mecánica Bazo → Flema → Pulmón, el protocolo dietético de fondo y el programa de prevención otoño-invierno.
Serotonina y dopamina: neurotransmisores clave del estado de ánimo. Cómo la alimentación influye en estos mensajeros cerebrales para el bienestar.
El ejercicio en MTC: cómo adaptar el esfuerzo a su terreno energético, qué actividades convienen a cada constitución y cuándo el descanso es el entrenamiento.
Integrar la nutrición occidental y la MTC: guía completa para combinar los aportes nutricionales modernos y los principios energéticos de la dietética china.
El acné leído como Calor de Sangre y Fuego Tóxico: los desencadenantes alimentarios (dulce-graso, lácteos, alcohol), los alimentos que refrescan la Sangre y la localización que habla.
El cerebro adolescente: una obra que explica la depresión. Las transformaciones cerebrales de la pubertad que favorecen la vulnerabilidad emocional.
La pediatría de la MTC de la A a la Z: el Bazo-Estómago frágil, el Pulmón inmaduro, los Riñones que construyen el Jing. Los principios de alimentación que respetan un organismo en formación.
Plan de comidas de nutrición MTC personalizado: equilibra tu Qi mediante una dietética china adaptada a tu constitución y a las estaciones.
Qué comparten la dieta mediterránea y la dietética china, en qué difieren, y cómo combinar ambas tradiciones para un plato equilibrado.
Depresión adolescente: las cifras que revelan la realidad. Estadísticas impactantes sobre la salud mental de los adolescentes y perspectivas de tratamiento.
La psoriasis leída como Vacío de Sangre y Sequedad de la piel: comprender la descamación, nutrir la Sangre sin cargar la Humedad y distinguirla del eccema.
Test del CCMQ: descubre tu constitución en medicina china. 9 tipos constitucionales y recomendaciones dietéticas personalizadas.
Los tres perfiles de SPM en MTC (Hígado estancado, Bazo débil, Riñones insuficientes) y el protocolo alimentario de la semana premenstrual para cada uno.
La depresión adolescente no es solo un bajón. Guía para reconocer los signos y acompañar a tu hijo adolescente hacia la recuperación.
Desnutrición en personas mayores: cómo reconocerla, quién está en riesgo y cómo reconstruir las reservas con dietética y alimentación según la MTC.
Guía completa de la alimentación en medicina china: principios del Yin-Yang, los cinco elementos, la naturaleza térmica de los alimentos y la dietética energética MTC.
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