Plongez dans les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et découvrez comment l'alimentation peut transformer votre quotidien.
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Aliments chauds vs froids en MTC : guide pratique de la nature thermique. Classement, propriétés et recommandations diététiques.
Les otites et infections ORL récidivantes de l'enfant : la mécanique Rate → Phlegme → Poumon, le protocole diététique de fond et le programme de prévention automne-hiver.
Sérotonine et dopamine : neurotransmetteurs clés de l'humeur. Comment l'alimentation influence ces messagers cérébraux pour le bien-être.
Sport et MTC : adapter l'activité physique à votre terrain énergétique. Vide de Qi, stagnation, Humidité, excès de Chaleur : quel effort pour quel profil.
Intégrer nutrition occidentale et MTC : guide complet pour combiner apports nutritionnels modernes et principes énergétiques de la diététique chinoise.
L'acné lue comme Chaleur du Sang et Feu Toxique : déclencheurs alimentaires (doux-gras, lait, alcool), aliments qui rafraîchissent le Sang, et la localisation qui parle.
Cerveau ado : un chantier qui explique la dépression. Transformations cérébrales de la puberté favorisant vulnérabilité et troubles émotionnels.
La pédiatrie MTC de A à Z : la Rate-Estomac fragile, le Poumon immature, les Reins qui construisent le Jing. Les principes d'alimentation qui respectent un organisme en devenir.
Plan de repas nutrition MTC personnalisé : équilibrez votre Qi par une diététique chinoise adaptée à votre constitution et aux saisons.
Le régime méditerranéen vu par la diététique chinoise : ce qui converge (cuit, saison, partage) et ce qui diffère (crudités, laitages froids). Analyse complète.
Dépression ado : les chiffres qui révèlent. Statistiques alarmantes sur la santé mentale des adolescents et perspectives de prise en charge.
Le psoriasis et les peaux sèches chroniques lus comme Vide de Sang générant Vent Interne : nourrir le Sang, humidifier la surface, les acides gras en double lecture.
Test du CCMQ : découvrez votre constitution en médecine chinoise. 9 types constitutionnels et recommandations diététiques personnalisées.
Les trois profils de SPM en MTC (Foie stagnant, Rate faible, Reins insuffisants) et le protocole alimentaire de la semaine prémenstruelle pour chacun.
Dépression ado : ce n'est pas juste un coup de blues. Guide pour reconnaître les signes et accompagner votre adolescent vers la guérison.
Dénutrition du senior : signes d'alerte, dépistage (MNA, albumine), stratégies de reconstitution nutritionnelle et regard de la diététique chinoise.
Guide complet d'alimentation en médecine chinoise : principes du Yin-Yang, cinq éléments, nature thermique des aliments et diététique énergétique MTC.
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