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La medicina tradicional china: una visión de conjunto
Historia, conceptos fundadores (Qi, Yin-Yang, órganos) y el lugar de la dietética: la puerta de entrada para descubrir la MTC.
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Yin Shi Enciclopedia
Sabiduría ancestral para una salud moderna
Sumérgete en los principios de la Medicina Tradicional China y descubre cómo la alimentación puede transformar tu día a día.
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14 min de lectura
La inflamación en MTC: los cuatro terrenos a distinguir
La lectura MTC de la inflamación: Calor, Fuego, Calor-Tóxico, Humedad-Calor, Estasis de Sangre y Fuego vacío. Distinguir el terreno para no prescribir al revés.
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El Bi Zheng: la obstrucción dolorosa, concepto central de la reumatología china
El marco fundador del dolor articular en MTC: el meridiano obstruido por el Viento, el Frío, la Humedad o el Calor. Los cuatro tipos de Bi, sus firmas y sus estrategias alimentarias.
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14 min de lectura
Alimentos calientes vs fríos en MTC: la guía práctica completa
Alimentos calientes vs fríos en MTC: guía práctica de la naturaleza térmica. Clasificación, propiedades y recomendaciones dietéticas.
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9 min de lectura
Integrar la nutrición occidental y la MTC
Integrar la nutrición occidental y la MTC: guía completa para combinar los aportes nutricionales modernos y los principios energéticos de la dietética china.
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El niño en la dietética china: nutrir lo que está en construcción
La pediatría de la MTC de la A a la Z: el Bazo-Estómago frágil, el Pulmón inmaduro, los Riñones que construyen el Jing. Los principios de alimentación que respetan un organismo en formación.
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22 min de lectura
Alimentación en Medicina China: Guía Completa 2025
Guía completa de la alimentación en medicina china: principios del Yin-Yang, los cinco elementos, la naturaleza térmica de los alimentos y la dietética energética MTC.
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16 min de lectura
Los Ocho Principios (Ba Gang): la rejilla diagnóstica de la MTC
Yin, Yang, Interior, Exterior, Frío, Calor, Vacío, Plenitud: cómo los Ocho Principios (八纲 Ba Gang) organizan el diagnóstico MTC y guían la dietética.
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15 min de lectura
Fertilidad y preconcepción en MTC: nutrir la Esencia antes de concebir
Los tres meses que preparan: reconstituir el Jing de los Riñones, fortificar la Sangre y el Útero, activar la circulación: el protocolo alimentario preconcepcional de la MTC.
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Diagnóstico de la lengua en MTC: leer color, saburra y forma
Diagnóstico de la lengua en medicina china: qué revelan el color, la saburra, la forma y las grietas de la lengua sobre su terreno energético.
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14 min de lectura
Interacciones alimentos-medicamentos: la tabla de seguridad en dietética china
Las interacciones documentadas entre los alimentos-medicamento (jengibre, ajo, bayas de Goji, regaliz, cúrcuma, pomelo) y los tratamientos convencionales: anticoagulantes, antidiabéticos, antihipertensivos, inmunosupresores.
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Cuestionario CCMQ: descubre tu constitución MTC en 5 min
Cuestionario CCMQ: descubre tu constitución MTC en 5 minutos. Test validado para identificar tu tipo entre las 9 constituciones.
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5 errores fatales en la alimentación MTC (y cómo evitarlos)
5 errores fatales en la alimentación MTC a evitar: comidas frías, exceso de crudo, malas combinaciones que agotan tu Qi digestivo.
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Plan de comidas antiinflamatorio MTC: curación por la alimentación
Plan de comidas antiinflamatorio MTC: curación natural por la alimentación. Protocolo dietético para reducir la inflamación crónica.
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El Qi rebelde en MTC: reflujo, hipo y energía a contracorriente
El Qi rebelde (气逆 Qì Nì): cuando el Qi sube en lugar de bajar. Reflujo, hipo, náuseas, tos: causas, signos y respuestas dietéticas.
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Actividad física y terreno MTC: adaptar el esfuerzo a su constitución
El ejercicio en MTC: cómo adaptar el esfuerzo a su terreno energético, qué actividades convienen a cada constitución y cuándo el descanso es el entrenamiento.
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Plan de comidas de nutrición MTC: tu camino personalizado hacia una salud óptima
Plan de comidas de nutrición MTC personalizado: equilibra tu Qi mediante una dietética china adaptada a tu constitución y a las estaciones.
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El test del CCMQ: Constitution in Chinese Medicine Questionnaire
Test del CCMQ: descubre tu constitución en medicina china. 9 tipos constitucionales y recomendaciones dietéticas personalizadas.
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