الطب الصيني التقليدي: نظرة شاملة
التاريخ والمفاهيم المؤسِّسة (Qi، يين-يانغ، الأعضاء) ومكانة التداوي بالغذاء: مقال المدخل لفهم الطب الصيني.
انغمس في مبادئ الطب الصيني التقليدي واكتشف كيف يمكن للتغذية أن تحوّل حياتك اليومية.
47 مقالات
التاريخ والمفاهيم المؤسِّسة (Qi، يين-يانغ، الأعضاء) ومكانة التداوي بالغذاء: مقال المدخل لفهم الطب الصيني.
قراءة الالتهاب في الطب الصيني: الحرارة والنار والحرارة السامة والرطوبة الحارة وركود الدم والنار الفارغة. تمييز التضاريس كي لا نصف العلاج بالمقلوب.
الإطار المؤسس لآلام المفاصل في الطب الصيني: المريديان حين تسده الرياح أو البرودة أو الرطوبة أو الحرارة. أنماط البي الأربعة وعلاماتها واستراتيجياتها الغذائية.
الأطعمة الحارّة والباردة في الطب الصيني: دليل عملي للطبيعة الحرارية. تصنيف وخواص وتوصيات غذائية.
دمج التغذية الغربية والطب الصيني: دليل شامل لجمع المداخيل الغذائية الحديثة بمبادئ التغذية الصينية الطاقية.
طب الأطفال في الطب الصيني من الألف إلى الياء: الطحال والمعدة الهشّان، الرئة غير الناضجة، الكليتان اللتان تبنيان الجينغ. مبادئ التغذية التي تحترم كائناً في طور التكوين.
دليل شامل للتغذية في الطب الصيني: مبادئ الين واليانغ، والعناصر الخمسة، والطبيعة الحرارية للأطعمة، والتغذية الطاقية في الطب الصيني.
با غانغ (八纲)، المبادئ الثمانية للتشخيص في الطب الصيني: الين واليانغ، الداخلي والخارجي، البرودة والحرارة، النقص والامتلاء. الشبكة الكاملة مطبقة على الحمية.
الأشهر الثلاثة التحضيرية: تجديد جينغ الكليتين، وتقوية الدم والرحم، وتنشيط الجريان: بروتوكول ما قبل الحمل الغذائي في الطب الصيني.
قراءة اللسان في الطب الصيني: لون الجسم والطلاء والشكل والعلامات. دليل كامل لتشخيص اللسان في الطب الصيني لمراقبة نفسك بنفسك.
التفاعلات الموثقة بين الأغذية-الأدوية (الزنجبيل، الثوم، توت الغوجي، العرقسوس، الكركم، الجريب فروت) والعلاجات التقليدية: مضادات التخثر، وأدوية السكري، وخافضات الضغط، ومثبطات المناعة.
استبيان CCMQ: اكتشفوا دستوركم في الطب الصيني في 5 دقائق. اختبار مُصدَّق لتحديد نمطكم بين الدساتير التسعة.
5 أخطاء قاتلة في التغذية الصينية يجب تفاديها: وجبات باردة، إفراط نيء، تركيبات سيئة تُنهِك تشي الهضم لديكم.
خطة وجبات مضادة للالتهاب بالطب الصيني: شفاء طبيعي بالغذاء. بروتوكول غذائي لتقليل الالتهاب المزمن.
الـ Qi المتمرد في الطب الصيني: ارتجاع، فواق، غثيان، سعال. فهم الـ Qi الذي يصعد عكس الجريان والأغذية التي تعيده نازلًا.
الرياضة والطب الصيني: تكييف النشاط البدني مع أرضيتك الطاقية. نقص Qi، ركود، رطوبة، فرط حرارة: أي جهد لأي نمط.
خطة وجبات التغذية الصينية المخصّصة: وازنوا تشي الخاص بكم عبر تغذية صينية ملائمة لدستوركم وللفصول.
اختبار CCMQ: اكتشفوا دستوركم في الطب الصيني. 9 أنماط دستورية وتوصيات غذائية مخصّصة.
بحث واحد في كل Yin Shi
مقالات وبطاقات أغذية ودروس واختبارات: كل شيء يظهر هنا. جرّب:
📚 مقالات · 🍎 أطعمة · 🎓 دورات · 📗 دروس · 📖 كتب · 🧪 اختبارات · 🌸 سن اليأس · 🧭 صفحات