Sumérgete en los principios de la Medicina Tradicional China y descubre cómo la alimentación puede transformar tu día a día.
La fibromialgia leída como Xing Bi: dolores migratorios y cambiantes, el Viento interno sobre un terreno de Vacío de Sangre, y la regla clínica «tratar el Viento por la Sangre».
Gestión del estrés de exámenes: dominar la ansiedad escolar para triunfar. Técnicas naturales y alimentación antiestrés para el adolescente.
La enuresis nocturna del niño leída como Vacío de Yang del Riñón y de la Vejiga inmaduros: tonificación suave, alimentos a evitar y paciencia energética.
Apio en MTC: naturaleza fresca, sabor dulce-amargo, drena la Humedad-Calor y calma el Hígado. Propiedades y recetas incluidas.
La lectura MTC de la inflamación: Calor, Fuego, Calor-Tóxico, Humedad-Calor, Estasis de Sangre y Fuego vacío. Distinguir el terreno para no prescribir al revés.
Pantallas y humor: ¿amigos o enemigos? Impacto del tiempo de pantalla en la salud mental de los adolescentes y consejos para un uso equilibrado.
La artrosis leída como Bi de Frío sobre terreno de Yang de Riñón agotado: el dolor fijo que el calor alivia, el Ming Men que se apaga, el Gu Bi que profundiza hacia el hueso y los alimentos que calientan la articulación.
5 errores fatales en la alimentación MTC a evitar: comidas frías, exceso de crudo, malas combinaciones que agotan tu Qi digestivo.
Empezar con la cocina terapéutica china: principios esenciales, primeras recetas, ingredientes clave y cómo cocinar para su terreno sin complicarse.
Hormonas desatadas: gestionar las emociones de los adolescentes para un bienestar duradero. Comprender las fluctuaciones hormonales y el estado de ánimo.
El marco fundador del dolor articular en MTC: el meridiano obstruido por el Viento, el Frío, la Humedad o el Calor. Los cuatro tipos de Bi, sus firmas y sus estrategias alimentarias.
Plan de comidas antiinflamatorio MTC: curación natural por la alimentación. Protocolo dietético para reducir la inflamación crónica.
El zóster leído como Fuego Tóxico con Humedad-Calor sobre un meridiano: la correspondencia erupción-nervio, la convalecencia alimentaria y el apoyo del terreno.
Sueño y depresión en el adolescente: guía completa para unas noches reparadoras. Vínculos entre los trastornos del sueño y la salud mental.
El síndrome de acumulación de alimentos (Ji): el Bazo del niño desbordado, la estagnación de los alimentos, el calor secundario y la dieta que desbloquea.
Dietética china y trastornos digestivos: protocolo completo. Remedios MTC para la hinchazón, el reflujo y la dispepsia según los síndromes.
El Qi rebelde (气逆 Qì Nì): cuando el Qi sube en lugar de bajar. Reflujo, hipo, náuseas, tos: causas, signos y respuestas dietéticas.
Desencadenantes de la depresión: lo que pesa sobre los hombros de los jóvenes. Identificar los factores que desencadenan el trastorno depresivo en el adolescente.
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