زيادة الوزن في سن اليأس والأنديبوز: تراجعYang الكلية
لماذا يزيد الوزن في سن اليأس وبعد الخمسين عند الرجال. التراجع الهرموني (العلم) وتراجعYang الكلية (الطب الصيني): فهم للتصرف بفعالية.
انغمس في مبادئ الطب الصيني التقليدي واكتشف كيف يمكن للتغذية أن تحوّل حياتك اليومية.
لماذا يزيد الوزن في سن اليأس وبعد الخمسين عند الرجال. التراجع الهرموني (العلم) وتراجعYang الكلية (الطب الصيني): فهم للتصرف بفعالية.
خطة عملية لـ4 أسابيع لتحويل تمثيلك الغذائي وفق ملفك في الطب الصيني. قوائم نموذجية، قواعد ذهبية وتصاعد أسبوعي للملفات A وB وC.
قصور الدرقية تحت السريري، غالبًا غير مشخص، يبطئ التمثيل الغذائي. كيف يقرأه الطب الصيني كنقصYang الكلية والطحال وأي أطعمة ونباتات تدعمه.
البربرين، القرفة، الزنجبيل، الحرمل: أقوى نباتات الطب الصيني الموثقة لتحسين حساسية الإنسولين وإدرار الرطوبة وتقويةYang. الجرعات والبروتوكولات.
أي الأطعمة تقلل الالتهاب وفقًا للمطب الصيني والعلم الحديث. دليل عملي مع جداول للأطعمة المُدرّة، الطبيعة الحرارية، والخصائص المضادة للالتهاب الموثقة.
الميكروبيوم المعوي المختل وظيفيًا (العلم) والرطوبة التي تُربك نقل الطحال (الطب الصيني): كيف يفسر النظامان الديسبيوسيس الالتهابي المرتبط بالسمنة.
النسيج الدهني كعضو إفرازي والبلغم (Tan) في الطب الصيني: وصفان متكاملان للسمنة الالتهابية. فهم لاختيار الاستراتيجية الصحيحة.
المتلازمة الاستقلابية (العلم) ورطوبة-الحرارة (الطب الصيني) تصف نفس الواقع الالتهابي. معايير التشخيص، إشارات الطب الصيني واستراتيجية غذائية تكاملية للملف C.
تشحم الكبد غير الكحولي (NAFLD) ورطوبة-حرارة الكبد في الطب الصيني: نفس الواقع، استراتيجيات غذائية متقاربة. البربرين، الخرشوف، الحرمل وتغذية مضادة لـNAFLD.
كيف يسبب التوتر المزمن زيادة الوزن عبر الكورتيزول (العلم) وركودQi الكبد الذي يغزو الطحال (الطب الصيني). استراتيجية تكاملية لكسر الحلقة المفرغة.
لماذا يحرق البعض كل ما يأكلون ويخزّن الآخرون عند أقل انحراف. Yang الكلية (الطب الصيني) والغدة الدرقية/الميتوكوندريا (العلم): نفس الواقع، لغتان.
كي٠تص٠مقاومة الأنسولين (علم) ونقص Qi Ø§Ù„Ø·ØØ§Ù„ (الطب الصيني) الآلية Ù†ÙØ³Ù‡Ø§ للتخزين. Ùهم الأسباب الجذرية Ù„Ù„ØªØµØ±Ù Ø¨ÙØ§Ø¹Ù„ية أكبر.
الإيقاع اليومي (العلم) وساعة الأعضاء Zi Wu Liu Zhu (الطب الصيني): الأكل في الأوقات المثلى يُحوّل التمثيل الغذائي. بروتوكول عملي حسب الملفات الثلاثة.
الصيام المتقطع Ø§Ù„Ù…ÙØ¹ØªÙ…َد من الطب الصيني التقليدي والعلم Ø§Ù„ØØ¯ÙŠØ«. بروتوكولات 16:8 Ùˆ14:10 Ùˆ12:12 Ù…ÙƒÙŠÙŽÙ‘ÙØ© ÙˆÙÙ‚ الأنماط الأيضية الثلاثة: الهرموني والأيضي والالتهابي.
التقاطع بين المؤشر السكري (العلم) والطعم الØÙ„Ùˆ (الطب الصيني): واقع ÙˆØ§ØØ¯ بلغتين. جداول أغذية ذات مؤشر سكري Ù…Ù†Ø®ÙØ¶ تتواÙÙ‚ مع الØÙ…ية الصينية لكل ملÙ.
استبيان تكاملي Ù„ØªØØ¯ÙŠØ¯ ملÙÙƒ الأيضي الغالب من بين ثلاثة أنماط: هرموني (الأنسولين/الكبد)ØŒ أيضي (يانغ الكلى)ØŒ أو التهابي (الرطوبة-Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±Ø©).
تØÙ„يل البييا من منظور الطب الصيني التقليدي والتغذية Ø§Ù„ØØ¯ÙŠØ«Ø©: خصائص الأرز، Ø§Ù„Ø²Ø¹ÙØ±Ø§Ù† وقيمتها العلاجية الطاقية.
أرز أبيض، نص٠كامل أو كامل؟ اكتش٠كيÙية اختيار عصيدتك ØØ³Ø¨ التغذية الصينية والتغذية Ø§Ù„ØØ¯ÙŠØ«Ø© Ù„ØªØØ³ÙŠÙ† ØØ³Ø§Ø³ÙŠØ© الأنسولين.
ابحث في الموسوعة...