Les ventouses (拔罐 Bá Guàn) en Médecine Traditionnelle Chinoise sont une thérapie par aspiration qui consiste à appliquer des coupes (en verre, en bambou, en silicone ou en plastique) sur la peau pour créer une succion qui fait circuler le Qi et le Sang, clarifie la Chaleur, disperse les Stagnations, soulage les douleurs et renforce l’immunité.
Ventouses
拔罐
- Font circuler le Qi et le Sang par aspiration
- Clarifient la Chaleur et disperse les pervers externes
- Soulagent les douleurs musculaires et articulaires
- Dissipent les Stagnations de Qi et de Sang
- Renforcent l'immunité et le Wei Qi
- Relaxent les muscles et les fascias
Les ventouses sont comme des pompes qui aspirent la stagnation à la surface du corps. En créant une dépression sous la coupe, elles tirent le Qi, le Sang et les pervers vers la surface, les font circuler et les dissipent, laissant la peau détendue, chaude et revitalisée.
En Médecine Traditionnelle Chinoise
Dans la théorie MTC, les ventouses fonctionnent en créant une dépression (succion) sur la peau qui aspire le Qi, le Sang et les facteurs pathogènes (Froid, Vent, Humidité, Chaleur) vers la surface du corps, les faisant circuler et les dissipant. La succion augmente la circulation locale du Qi et du Sang, relaxe les muscles et les fascias, et stimule les points d’acupuncture et les méridiens sous-jacents.
Les ventouses se pratiquent de différentes manières :
- Ventouses fixes (定罐 Dìng Guàn) : les coupes sont appliquées sur des points ou des zones spécifiques et laissées en place pendant 5 à 15 minutes. Elles sont utilisées pour traiter les troubles locaux, clarifier la Chaleur, disperser le Froid et l’Humidité, et soulager les douleurs
- Ventouses mobiles (走罐 Zǒu Guàn) : les coupes sont déplacées sur la peau lubrifiée d’huile, généralement le long des méridiens ou des zones musculaires. Elles sont utilisées pour faire circuler le Qi et le Sang sur de grandes zones (dos, cuisses, bras)
- Ventouses par flash (闪罐 Shǎn Guàn) : les coupes sont appliquées et retirées rapidement plusieurs fois sur le même point. Elles sont utilisées pour stimuler un point sans marquer la peau
- Ventouses combinées (刺络拔罐 Cì Luò Bá Guàn) : une aiguille est insérée dans le point pour faire saigner légèrement, puis une coupe est appliquée pour aspirer le sang stagnant. Elles sont utilisées pour disperser les Stases de Sang intenses
- Ventouses humides (水罐 Shuǐ Guàn) : des herbes ou des médicaments sont ajoutés dans la coupe avant l’application. Elles sont utilisées pour augmenter l’effet thérapeutique (herbes réchauffantes pour le Froid, herbes refroidissantes pour la Chaleur)
Les ventouses sont indiquées pour :
- Les douleurs musculaires et articulaires : contractures, tensions, lombalgies, cervicalgies, épaules raides, sciatique, arthrose
- Les syndromes de Froid et d’Humidité : rhumatismes, arthrites, douleurs aggravées par le froid et l’humidité
- Les syndromes de Vent : rhumes, grippes, toux, bronchites, céphalées par Vent
- Les syndromes de Chaleur : infections, fièvres, inflammations, eczémas chauds (avec précaution)
- Les Stagnations de Qi et de Sang : masses, nodules, ecchymoses, douleurs fixes
- Les troubles digestifs : ballonnements, nausées, constipation (ventouses sur le dos et l’abdomen)
- Le renforcement de l’immunité : stimulation des points Shu dorsaux, prévention des rhumes et grippes
Les ventouses sont contre-indiquées sur les zones cutanées fragiles, les varices, les hémorragies actives, les tumeurs, les grossesses (certaines zones), les enfants très jeunes, et les personnes avec des troubles de la coagulation.
Applications Pratiques
La diététique chinoise complète les ventouses en fournissant les nutriments qui soutiennent la circulation du Qi et du Sang, clarifient les pervers externes, et renforcent l’immunité. Les aliments recommandés selon l’indication incluent le gingembre, l’ail, les poireaux, le curcuma, le basilic, la menthe, le fenouil, les agrumes, le céleri, les carottes, les épinards, les graines de sésame, les noix, les haricots azuki, et les infusions de gingembre-citronnelle.
Le mode de vie est crucial pour maximiser les effets des ventouses : la protection contre le froid et le vent après une séance (les pores sont ouverts et le corps est vulnérable), l’habitat chaud et sec, une hydratation suffisante (la succion peut dessécher localement), une activité physique modérée qui maintient la circulation (mais pas de sport intense immédiatement après), un sommeil suffisant qui permet la régénération, et une gestion du stress qui libère la tension musculaire. L’exposition au froid et au vent après une séance de ventouses, les boissons glacées, la climatisation directe, le sport intense immédiatement après, et le stress chronique qui contracte les muscles affaiblissent ou annulent les effets des ventouses.
Exemples Concrets
Un patient présentant des lombalgies par Froid et Humidité peut ressentir des douleurs lombaires profondes, lancinantes, améliorées par la chaleur et aggravées par le froid et l’humidité, une raideur lombaire matinale, une frilosité des lombaires, une fatigue, une langue pâle avec un enduit blanc humide, et un pouls profond et lent. Les ventouses seront appliquées sur les points Shu dorsaux des Reins (BL23 Shenshu), les points locaux des lombaires (BL25 Dachangshu, BL26 Guanyuanshu), et les points du méridien de la Vessie le long du dos. Le protocole diététique complémentaire inclura le mouton mijoté au gingembre et à la cannelle, le porridge de riz aux poireaux et au gingembre, les carottes et patates douces rôties, les infusions chaudes de gingembre-cannelle, et une protection quotidienne des lombaires contre le froid et l’humidité.
Une patiente présentant un rhume par Vent et Froid avec toux, écoulement nasal clair et frilosité peut ressentir une frilosité, des frissons, une toux avec expectorations claires et abondantes, un écoulement nasal clair, une congestion nasale, une fatigue, une langue pâle avec un enduit blanc mince, et un pouls superficiel et serré (tight). Les ventouses seront appliquées sur les points Shu dorsaux du Poumon (BL13 Feishu), les points du méridien du Gouverneur (GV14 Dazhui, GV12 Shenzhu), et les points locaux du haut du dos. Le protocole diététique complémentaire inclura le porridge de riz au gingembre et aux poireaux, le poulet mijoté au gingembre et aux poireaux, les infusions chaudes de gingembre-citronnelle-cannelle, et une protection quotidienne du cou et de la nuque contre le vent et le froid.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre ventouses et massage ?
Les ventouses et le massage sont deux thérapies manuelles complémentaires en MTC. Le massage (推拿 Tuī Ná, 按摩 Àn Mó) utilise des pressions, des frictions, des pétrissages et des étirements pour stimuler les points d’acupuncture, les méridiens, les muscles et les fascias. Les ventouses utilisent une succion pour aspirer le Qi, le Sang et les pervers vers la surface, les faisant circuler et les dissipant. Le massage est plus actif et direct ; les ventouses sont plus passives et profondes. Le massage est particulièrement indiqué pour les tensions musculaires superficielles, les troubles de la circulation, les douleurs localisées ; les ventouses sont particulièrement indiquées pour les douleurs profondes, les syndromes de Froid et d’Humidité, les Stagnations de Qi et de Sang intenses, et les troubles par pervers externes. Les deux thérapies peuvent être combinées pour une action synergique.
Les marques des ventouses sont-elles dangereuses ?
Les marques circulaires laissées par les ventouses ( généralement rouges, violettes ou noires) ne sont pas des ecchymoses au sens médical occidental. Ce sont des signes de la circulation du Qi et du Sang sous la coupe : plus la marque est foncée, plus la Stagnation de Qi et de Sang était profonde. Les marques se dissipent généralement en 3 à 7 jours. Elles ne sont pas douloureuses à la différence des ecchymoses traumatiques. Cependant, les ventouses ne doivent pas être appliquées sur les zones avec des varices, des hémorragies actives, des tumeurs, ou sur les personnes avec des troubles de la coagulation. Les ventouses doivent être appliquées par un praticien qualifié qui connaît les contre-indications et les zones à éviter.
Comment la diététique complète les ventouses ?
La diététique chinoise complète les ventouses en fournissant les nutriments qui soutiennent la circulation du Qi et du Sang, clarifient les pervers externes, et renforcent l’immunité. Les aliments qui font circuler le Qi et le Sang (gingembre, curcuma, basilic, agrumes, céleri, carottes, épinards) soutiennent l’action des ventouses en maintenant la circulation. Les aliments qui clarifient la Chaleur (concombres, courgettes, poires, pommes, tofu, infusions de chrysanthème) soutiennent l’action des ventouses pour les syndromes de Chaleur. Les aliments réchauffants (gingembre, ail, poireaux, cannelle) soutiennent l’action des ventouses pour les syndromes de Froid. Les aliments froids et crus (salades, crudités, sushi, boissons glacées), les produits laitiers et les sucreries affaiblissent ou annulent les effets des ventouses en engendrant le Froid et l’Humidité ou en obstruant la circulation.
Conclusion
Les ventouses constituent la thérapie par aspiration fondamentale en Médecine Traditionnelle Chinoise, particulièrement indiquée pour les syndromes de Froid et d’Humidité, les Stagnations de Qi et de Sang, les douleurs musculaires et articulaires, et le renforcement de l’immunité. Comprendre leurs principes, leurs indications, leurs contre-indications et les approches diététiques complémentaires permet de mieux saisir les raisonnements thérapeutiques et les protocoles de soutien proposés dans l’univers Yin Shi.