الرياح (风 Fēng) هي زعيمة العوامل المرضية في الطب الصيني التقليدي، داخلية أو خارجية، متحركة ومتغيرة، تسبب الصداع والحكة والرعشة والآلام المنتشرة والأعراض التي تنتقل بسرعة من مكان إلى آخر في الجسم.
الرياح
风
- زعيمة العوامل المرضية الستة، متحركة ومتغيرة
- تسبب الصداع والرعشة والآلام المنتشرة
- قد تحمل البرد أو الحرارة أو الرطوبة أو الجفاف
- تصيب الكبد والجلد والمفاصل والجزء العلوي من الجسم
- تتطلب أغذية تُبدد الرياح وتُرسي الكبد
الرياح هي العامل المرضي الأكثر نشاطاً وتغيراً. كالرياح في الطبيعة، تهب على شكل هبوب وتغير اتجاهها وتحمل عناصر أخرى (برد أو حرارة أو رطوبة) وتسبب اضطرابات مفاجئة وغير متوقعة.
في الطب الصيني التقليدي
في نظرية الطب الصيني التقليدي، الرياح هي زعيمة العوامل المرضية الستة (六淫 liù yín: الرياح والبرد والحرارة والرطوبة والجفاف والنار). هي متحركة ومتغيرة ومفاجئة وتميل للإصابة الجزء العلوي من الجسم (الرأس والرقبة والعينين) والسطح (الجلد والعضلات والمفاصل). تخترق الرياح الخارجية الجلد والقفا والظهر وقمة الرأس (百会 Bai Hui).
تظهر الرياح الخارجية في متلازمات حادة: نزلة برد مع عطاس وصداع قفوي وكحة وحكة جلدية وشرى وخلع وآلام مفصلية منتشرة. غالباً ما تحمل عوامل أخرى:
- رياح-برد: صداع قفوي وبرودة وغياب التعرق وسعال جاف وآلام مفصلية
- رياح-حرارة: صداع جبهي وعيون حمراء وحلق مُتهيج وحمى معتدلة وشرى أحمر
- رياح-رطوبة: صداع ثقيل وإحساس برأس في الضباب وآلام مفصلية ثقيلة ومنتشرة وأكزيما رطبة
- رياح-جفاف: صداع خفيف وعيون جافة وجلد جاف وسعال جاف وحلق جاف
الرياح الداخلية (内风 Nèi Fēng) تنتج بشكل رئيسي من اختلال الكبد (الكبد يحكم الرياح والأوتار). تظهر بالرعشة والدوار والتشنجات والصداع النصفي والدوار والتشنجات والتقلصات وأحياناً السكتة الدماغية. الأسباب الرئيسية هي نقص دم الكبد ونقص ين الكبد مع صعود اليانغ وحرارة الكبد أو اختناق طاقة الكبد الذي يتحول إلى نار.
التطبيقات العملية
في العلاج الغذائي الصيني، تُعالج الرياح الخارجية بأغذية تُبددها وتُخرجها عبر السطح (تعرق خفيف) وتحمي السطح. تشمل الأغذية التي تُبدد الرياح الزنجبيل الطازج والبصل الأخضر (الثوم المعمر) والكراث والليمون والجريب فروت والنعناع والريحان والأقحيان وبذور السمسم والطحالب ومشروبات الزنجبيل-الليمون الساخنة.
تُعالج الرياح الداخلية بأغذية تُغذي دم الكبد وتُرسي يانغ الكبد وتُهدئ الرياح. تشمل الأغذية التي تُهدئ الرياح الداخلية السبانخ والشمندر وكبد الدجاج وبذور السمسم الأسود والعناب والعناب واللونجان والبيض والفطر والطحالب ومشروبات الأقحيان.
يؤثر أسلوب الطبخ مباشرة على إدارة الرياح: الطهو البسيط على البخار والأغذية المُستهلكة ساخنة والمشروبات المُعرقة الساخنة تُبدد الرياح الخارجية. الأغذية الباردة والنيئة والمُبردة والمشروبات المتجمدة تُغلق المسام وتحتفظ بالرياح في الداخل.
أمثلة ملموسة
قد يشعر مريض مصاب برياح-برد خارجية (نزلة برد حادة) بالبرودة مع قشعريرة وغياب تعرق وصداع قفوي وجبهي وسعال جاف وأنف مسدود بمخاط شفاف وإحساس بضغط في الصدر ولسان شاحب بإفراز أبيض رقيق ونبض ضام وظاهري. يتضمن البروتوكول الغذائي أغذية مُعرقة تُبدد الرياح-البرد مثل عصيدة الأرز بالزنجبيل الطازج والكراث ومرق الدجاج الساخن بالبصل الأخضر والزنجبيل ومشروبات الزنجبيل-الليمون الساخنة جداً مع قليل من العسل وغطاء دافئ لتحفيز تعرق خفيف.
قد تشعر مريضة مصابة برياح داخلية مع نقص دم الكبد بالدوار والدوار ورعشات دقيقة في اليدين وصداع نابض وعيون جافة مع إحساس بوجود رمل وتشنجات وجهية ووخز وعصبية ولسان شاحب بإفراز قليل ونبض دقيق وضام. يتضمن البروتوكول الغذائي أغذية تُغذي دم الكبد وتُهدئ الرياح مثل عصيدة العناب واللونجان والسبانخ المقلي بالثوم وكبد الدجاج المطبوخ على البخار وبذور السمسم الأسود المحمصة والعناب في مشروب والبيض المسلوق.
الخلاصة
تُشكّل الرياح (风 Fēng) عاملاً مرضياً أساسياً في الطب الصيني التقليدي لفهم الاضطرابات المتحركة والمتغيرة. فهم أسبابها وتوابعها وأشكالها الخارجية والداخلية والمقاربات الغذائية ونمط الحياة العلاجية يُتيح إدراكًا أوضح للتفكير العلاجي وبروتوكولات الدعم المُقدّمة في عالم Yin Shi.
للمزيد
موارد منظومة يين شي المرتبطة مباشرة بهذا المقال.