Tauchen Sie ein in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und entdecken Sie, wie Ernährung Ihren Alltag verändern kann.
Hitze (热 Rè) in der TCM: verzehrt Körperflüssigkeiten, agitiert das Blut, verursacht Entzündungen und Fieber. Ursachen, Diagnose und kühlende diätetische Ansätze.
Hitze-Feuchtigkeit (湿热) ist ein gemischter externer und interner pathogener Faktor in der TCM, der Entzündungen, Ausschläge und Verdauungsstörungen verursacht. Entdecken Sie seine Manifestationen und diätetische Ansätze.
Das Holz (木) in der TCM entspricht dem Frühling, der Leber, der Gallenblase und der Expansionsbewegung. Entdecken Sie seine Eigenschaften, Dysfunktionen und diätetische Ansätze.
Kalte Lebensmittel in der TCM kühlen Hitze, klären Feuer und erhalten Yin. Entdecken Sie die Hauptkalte Lebensmittel, ihre Indikationen und therapeutischen Anwendungen.
Heiße Lebensmittel in der TCM erwärmen Yang, zerstreuen Kälte und aktivieren Zirkulation. Entdecken Sie die wichtigsten heißen Lebensmittel, ihre Indikationen und therapeutischen Anwendungen.
Die Diätetik in der TCM (食疗) ist eine fundamentale Therapie, die die energetischen Eigenschaften der Lebensmittel nutzt, um Qi, Blut, Yin und Yang auszugleichen. Entdecken Sie ihre Prinzipien, Ansätze und diätetische Protokolle.
Ingwer (生姜 Shēng Jiāng & 干姜 Gān Jiāng) in der traditionellen chinesischen Medizin: warme Natur, Wirkung auf Lunge-Milz-Magen, Qi-Bewegung und Behandlung von Kopfschmerzen durch Qi-Mangel.
Kurkuma (Jiang Huang) in der TCM: thermische Natur heiss, mobilisiert Qi und Blut, stark entzuendungshemmend. Wirkung bei Kopfschmerzen und Blutstagnationen.
Komplettguide Getreide TCM: 12 Sorten mit thermischer Natur, glykaemischem Index und klinischen Protokollen. Hirse, Reis, Gerste, Coix fuer TCM-Praktiker.
Test mit 49 Fragen zur Bestimmung Ihres Energieprofils gemäß der traditionellen chinesischen Medizin. Finden Sie heraus, ob Sie eher zu Yang-Mangel, Qi-Mangel, Feuchtigkeit, Qi-Stagnation, Blut-Mangel, Yin-Mangel oder Feuchtigkeits-Hitze neigen.
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