TCM
Pillar
25 Min. Lesezeit
Die 5 Elemente in der chinesischen Diaetetik: Ein vollstaendiger Leitfaden fuer Therapeuten
Die massgebliche Referenz zu Wu Xing (??) in der therapeutischen Ernaehrung der TCM.
Y
Yin Shi Yin Shi Enzyklopädie
Uralte Weisheit für moderne Gesundheit
Tauchen Sie ein in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und entdecken Sie, wie Ernährung Ihren Alltag verändern kann.
Alle Artikel Lebensmittel Pathologien Rezepte Yin Shi Lösungen TCM Moderne Ernährung Bücher TCM-Glossar Geistige Gesundheit
Anzeige 145-162 von 263 Artikeln
Moderne Ernährung
Pillar
13 Min. Lesezeit
Sporternährung: Leistung und langfristige Gesundheit
Die Sporternährung jenseits der Leistung: Periodisierung der Zufuhr, Proteine und Hydratation, Regeneration, und die Risiken von Übertraining und RED-S.
Y
Yin Shi 
TCM
9 Min. Lesezeit
Blut in der TCM: Rolle, Ungleichgewichte und Ernährung zur Ernährung
Das Blut (血 xuè) in der traditionellen chinesischen Medizin: Funktionen, Blut-Mangel, Blut-Stagnationen und Lebensmittel zur Ernährung und Zirkulation des Blutes. Verbindung mit chronischen Kopfschmerzen.
Y
Yin Shi 
Lebensmittel
11 Min. Lesezeit
Nüsse und Samen in der chinesischen Diätetik: das konzentrierte Yin
Nüsse und Samen nach TCM-Terrain: schwarzer Sesam Leber-Blut, Pistazie Nieren-Yang, Pinienkern Lungen-Trockenheit, Chia Flüssigkeiten, die dichteste Familie.
Y
Yin Shi 
TCM
10 Min. Lesezeit
Das Qi in der TCM: Die fünf Funktionen und Ernährung zur Erhaltung
Das Qi (气 qì) in der traditionellen chinesischen Medizin: Definition, fünf essenzielle Funktionen, Arten von Qi (Yuan Qi, Gu Qi, Zong Qi), Ungleichgewichte (Qi-Mangel, Qi-Stagnation) und therapeutische Lebensmittel.
Y
Yin Shi 
Lebensmittel
Pillar
14 Min. Lesezeit
Hülsenfrüchte in der chinesischen Diätetik: die Sojabohne und ihre Derivate
Hülsenfrüchte nach TCM-Terrain: die Milz tonifizieren (Saubohne, Kichererbse), drainieren (Adzuki), die Sojafamilie (Tofu, Miso) und die Doppelfläche Qi/Schleim.
Y
Yin Shi 
Bücher
9 Min. Lesezeit
Darmreparatur in 8 Wochen: Das TCM & Wissenschaft Protokoll
Komplettes Darmreparatur-Protokoll in 8 Wochen: Knochenbruehe, praeebiotische Fasern, Lactofermentation, Milz-Tonifizierung. 85% Erfolgsrate.
L
Ludovic Dumay 
Lebensmittel
11 Min. Lesezeit
Kräutertees in der TCM: welche Pflanze für welches Terrain
Der Kräutertee als diätetische Geste: Wind-Hitze gegen Wind-Kälte, Qi-Stagnation, Herz-Yin und Schlaf, Drainage, die Wahl nach Terrain.
Y
Yin Shi 
Moderne Ernährung
Pillar
15 Min. Lesezeit
Vegetarismus und Veganismus: die Bedürfnisse ohne tierische Produkte decken
Vegetarismus und Veganismus: die prioritären Mängel (B12, Eisen, Zink, Jod, DHA), die kompensierenden Lebensmittelkombinationen und die überlegte Supplementierung.
Y
Yin Shi 
Bücher
9 Min. Lesezeit
TCM Phytotherapie und Mikronaehrstoffe: Synergien fuer die Verdauung
Entdecken Sie die 5 Synergien zwischen chinesischer Phytotherapie und Mikronaehrstoffen: Tragant+Zink, Atractylodes+Glutamin, Ingwer+Probiotika, Kurkuma+Omega-3.
L
Ludovic Dumay 
Moderne Ernährung
Pillar
15 Min. Lesezeit
Stillen und Beikost: die ersten 1000 Tage, die die Gesundheit programmieren
Die ersten 1000 Tage: metabolische Programmierung, Stillen (Zusammensetzung, Nutzen, Dauer), Beikosteinführung, Toleranzfenster und TCM-Lesart des Jing.
Y
Yin Shi 
Bücher
8 Min. Lesezeit
Mikrobiom und Milz-Qi: Das Faszinierende TCM & Wissenschaft Parallel
Entdecken Sie, wie das Darmmikrobiom und das Milz-Qi dasselbe Phaenomen aus zwei Blickwinkeln beschreiben. Dysbiose, Qi-Mangel, integrative Protokolle.
L
Ludovic Dumay 
Lebensmittel
Pillar
14 Min. Lesezeit
Gewürze in der chinesischen Diätetik: die Apotheke im Küchenschrank
Gewürze als therapeutische Werkzeuge: Kälte zerstreuen, die Oberfläche freigeben, Qi und Blut bewegen, Schleim umwandeln, nach Terrain.
Y
Yin Shi 
Moderne Ernährung
Pillar
14 Min. Lesezeit
Die Konsistenz der Lebensmittel: eine vergessene therapeutische Dimension
Flüssig, cremig, schmelzend, knackig: wie die Textur die Verdaulichkeit, die Sättigung und die Anpassung an das Terrain verändert, vom Congee des Rekonvaleszenten bis zur Schluckstörung des Seniors.
Y
Yin Shi 
Bücher
Pillar
22 Min. Lesezeit
Stoffwechsel und Gewichtsmanagement : Vollständiger TCM & Wissenschaft Leitfaden
Verstehen, warum Sie trotz Anstrengungen zunehmen : Insulin, Milz, Nieren-Yang, Schleim und 3 metabolische Profile. Der integrative TCM & Wissenschaft Ansatz zur Transformation Ihres Stoffwechsels.
L
Ludovic Dumay 
Lebensmittel
Pillar
14 Min. Lesezeit
Milch und Milchprodukte in der TCM: das Yin, das zu Tan werden kann
Die Milchfamilie in der chinesischen Diätetik: Yin und Flüssigkeiten der Milch, der Tan der schwachen Milz, die Fermentation als Mittel, und die Eier.
Y
Yin Shi 
Lebensmittel
12 Min. Lesezeit
Soja und Phytoöstrogene: die Brustkrebs-Kontroverse, die die Daten entschieden
Soja bei hormonabhängigen Krebserkrankungen: was die Daten über Isoflavone sagen, der ER+-Brustkrebs, Nahrungsdosen vs Nahrungsergänzungen und die Tamoxifen-Interaktion.
Y
Yin Shi 
Bücher
9 Min. Lesezeit
Nahrungsmittelunvertraeglichkeiten: Gluten, Casein und Tan (Schleim) in der TCM
Verstaendnis der Verbindung zwischen Nahrungsmittelunvertraeglichkeiten und Tan (Schleim) in der TCM: Gluten, Casein, Immunmechanismen, angesammelter Schleim und integrative Protokolle.
L
Ludovic Dumay